Ebu Süleyman Darani çok yemenin 5 belasını sıralar:

1-İbadette lezzet bulamamak

2-Şefkat azlığı

3-Taatte tembellik

4-Şehvetin galip olması

5-Çok sık tuvalete gitmek

Sufiler demişlerdir ki: “Ruhi bela ve afetlerin hepsi, doygunluk ve toklukta toplanmıştır.

Hayır ve bereket aç karındadır

Mide bütün nefsani isteklerin kaynağı, dertlerin ve afetlerin ocağıdır

Çok yemek ve içmek yüzünden organlarda gece ve gündüz ibadete karşı bir ağırlık ve tenbellik gelir